2025.11.21 / 更新日:2025/11/21
冬といえば！🍲
こんにちは！
YAMATO355の及川です！
最近は一段と寒くなり、冬がきたな〜と感じています笑
そんな寒い日に食べたくなるものといえば、鍋🍲ですよね！
私は今日のご飯何にしようではなく、今日は何鍋にしようと考えるくらい、鍋の頻度が高いです🤣
鍋はお野菜たっぷりでヘルシー！
体もあっためられて、
味も色々変えれるのでダイエットにオススメです👍🏼
鍋の素などは塩分も高かったり、カロリー高めのものも多いので注意です⚠️
私は最近、カレー鍋、アーモンドミルク鍋、薬膳鍋、味噌鍋、トマト鍋、などなど、、
色々作りました！
これからもっと寒くなる冬！
鍋の出番も多いので、バリエーション増やして食事も楽しみながらボディメイク頑張ります💪🏽
