2026.04.20 / 更新日:2026/04/20
ダイエット中でも食べられる！山田トレーナー監修の脂肪燃焼ご飯とは？
ダイエット中でも「食べていい」
「糖質はダメ」
「脂質は控えないといけない」
そう思って、我慢していませんか？
でも実は我慢しすぎるダイエットは続きません。
食べながら変えるという考え方
山田トレーナーが監修しているご飯は、
ただカロリーを抑えるだけではありません。
・必要な栄養はしっかり摂る
・無駄な脂質は抑える
・身体に必要なバランスを整える
つまり、食べながら脂肪を燃やす設計です。
糖質も脂質も悪ではない
ダイエットでよくある勘違いがこれです。
糖質＝太る
脂質＝太る
これは極端な考え方です。
大切なのは、量とバランスです。
このご飯の魅力🍚
今回の脂肪燃焼ユッケは、
・高タンパク（40g）
・カロリーコントロール（730kcal）
・栄養バランスが整っている
という特徴があります。
ダイエット中でも安心できる理由
この食事は、
・筋肉を維持するタンパク質
・エネルギーになる適度な糖質
・必要最低限の脂質
このバランスで作られています。
だからこそ、食べても罪悪感がない！
ストレスフリーで続けられる！
ダイエットで一番大切なのは続けることです。
・我慢しすぎる
・制限しすぎる
これでは続きません。
この食事は、ストレスなく続けられる設計になっています。
こんな人におすすめ‼️
・ダイエット中でも食べたい
・糖質や脂質を気にしている
・我慢するダイエットが苦手
・リバウンドしたくない
こういう方にはかなり合います。
YAMATO355の考え方
YAMATO355では、
「食べないダイエット」はしません。
・必要な栄養を摂る
・身体を整える
・無理なく続ける
この考え方で最短で結果につなげます🤝
山田トレーナーのプロフィールはこちら
まとめ
ダイエット中でも、
・糖質を完全に抜かなくていい
・脂質もゼロにしなくていい
大切なのは、正しいバランスで食べることです。
食べながら変える。
これが、続くダイエットの本質です。
