2026.05.03 / 更新日:2026/05/03
なぜ整体で一回でも変化が出るのか？身体が変わる本当の理由
なぜ一回で変化が出るのか？
「一回で変わるんですか？」
よく聞かれる質問です。
結論は変わります。
ただし、筋肉がついたわけではありません。
変化の正体とは？
一回で感じる変化は、
・軽さ
・動きやすさ
・姿勢の変化
これです。
これは身体の使い方が変わっただけです。
身体は本来もっと動ける💪
多くの人は、
・力みすぎている
・使えていない筋肉がある
・バランスが崩れている
この状態です。
整えることで変わる
整体では、
・筋肉の緊張を整える
・可動域を出す
・バランスを整える
これを行います。
その結果、本来の動きが出る状態になります。
なぜすぐ変わるのか？
身体は正しく使える状態になるとすぐに反応します。
・無駄な力が抜ける
・必要なところに力が入る
・動きがスムーズになる
これが変化の理由です。
オーダーメイドのハイブリッド整体の特徴
YAMATO355では整えるだけでは終わりません。
・正しい動き
・身体の使い方まで入れていきます。
再現できることが重要！
一回の変化をその場で終わらせないために
・日常で意識する
・動きを再現する
ここが大切です。
YAMATO355の考え方
YAMATO355では、
評価 → 調整 → 再教育 → トレーニング
この流れで身体を変えていきます。
だからこそ一回でも変化を感じられる
山田トレーナーのプロフィールはこちら
まとめ
一回で変化が出る理由は、
・整える
・使い方を変える
・正しい動きを入れる
この3つです。
特別なことではありません。
でも、順番とやり方で結果は変わる
まずは一度、本来の身体の動きを体感してみてください😊
