2026.07.11 / 更新日:2026/07/10
子供の成長痛対策なら｜名古屋伏見・錦のパーソナルジム/整体/YAMATO355/伏見駅徒歩2分
《「成長痛だから仕方ない」と思っていませんか？》
「膝が痛いと言うようになった。」
「夕方になると足が痛いと訴える。」
「スポーツの後だけ痛みが出る。」
このようなお悩みで来店される保護者様は少なくありません。
一般的に「成長痛」と呼ばれることが多いですが、実際には成長だけが原因ではないケースも多くあります。
だからこそ、「成長するまで我慢する」のではなく、身体の状態をしっかり確認することが大切です。
《成長痛とは？》
成長痛は、成長期の子供にみられる下肢の痛みの総称として使われることが多い言葉です。
一方で、スポーツを頑張る子供では、
・オスグッド病
・シーバー病（踵骨骨端症）
・膝蓋腱への負担
・筋肉や腱の柔軟性低下
など、原因が明確なスポーツ障害が隠れていることもあります。
そのため、痛みの原因を正しく評価することが重要です。
《なぜ成長期に痛みが出やすいのか》
成長期は骨が急速に伸びる一方で、筋肉や腱の柔軟性が追いつかないことがあります。
さらに、
・スポーツによる繰り返しの負荷
・身体の使い方のクセ
・姿勢の崩れ
・股関節や足首の可動域低下
などが重なることで、特定の部位へ負担が集中しやすくなります。
これが痛みにつながる大きな要因の一つです。
《姿勢や身体の使い方も重要》
痛みがある場所だけをケアしても、根本的な改善につながらないことがあります。
例えば、
・猫背
・反り腰
・扁平足
・ニーイン（膝が内側へ入る動き）
などがあると、膝や踵への負担が増えやすくなります。
YAMATO355では、痛みのある部位だけでなく、全身のバランスを評価し、原因を見つけていきます。
《YAMATO355の成長期サポート》
YAMATO355では、ジュニアアスリート専門プログラムとして、
・姿勢分析
・歩行分析
・股関節機能評価
・足部機能評価
・体幹機能評価
・柔軟性評価
を行います。
その結果をもとに、お子様一人ひとりに最適なプログラムを作成します。
《ハイブリッド整体×パーソナルトレーニング》
YAMATO355では、
ハイブリッド整体で身体のバランスを整え、
その後にパーソナルトレーニングで正しい動きを習得します。
これにより、
・成長期の身体への負担軽減
・姿勢改善
・柔軟性向上
・運動能力向上
・怪我予防
を同時に目指します。
「鍛える前に整える。」
これがYAMATO355のジュニアアスリート指導の基本です。
《こんなお子様におすすめです》
・膝や踵が痛い
・スポーツ後に足を痛がる
・成長痛と言われた
・姿勢が悪い
・身体が硬い
・怪我を予防したい
・スポーツで活躍したい
・身体の使い方を学びたい
サッカー、野球、バスケットボール、テニス、ゴルフ、チアダンス、陸上競技など、さまざまな競技に対応しています。
《保護者様からいただく声》
YAMATO355へ通われた保護者様からは、
・痛みを訴える回数が減った
・姿勢がきれいになった
・走り方が変わった
・スポーツを思い切り楽しめるようになった
・安心して練習できるようになった
など、多くの嬉しいお声をいただいています。
《無料体験受付中》
YAMATO355では、ジュニアアスリートクラスの無料体験を実施しています。
体験では、
・姿勢分析
・身体機能評価
・運動能力チェック
・今後の改善プランのご提案
を行い、お子様に合ったサポート方法をご案内します。
《成長期は一度しかありません》
子供の身体は日々成長しています。
この大切な時期に正しい身体づくりを行うことは、痛みの軽減だけでなく、将来の競技力や健康にもつながります。
「成長痛だから仕方ない」と決めつける前に、一度お子様の身体を詳しくチェックしてみませんか。
名古屋・伏見・錦エリアで子供の成長痛対策やジュニアアスリートの身体づくりをお考えの保護者様は、ぜひYAMATO355へご相談ください。
お子様が思い切りスポーツを楽しめる身体づくりを、私たちが全力でサポートいたします。
技術で体を変える。
そして未来を変える。
