2025.01.19 / 更新日:2025/01/19
自信を持つ。
こんにちは☀️YAMATO355の原田です！
私はたまに
「自分に自信を持っていて羨ましい」とか、
「自信を持つにはどうしたらいい？」などと聞かれることがあります🤔
これ、私もずーーーっと疑問でした！
でも最近は私なりの答えですが、これかなぁ〜って思う事があって、、
自信って文字通り見ると“自分を信じること”なんです。
例えば自分でなく他人に置き換えた時、この人信じられるなぁ。信じたいなぁ。って思う時ってその人の言動や行動が誠実だなって感じる時かなと思います。
だから、自分を信じるようになるには自分に誠実になる事じゃないかなと思います☺️私はよく“自分との約束をどれだけ守れるか”という言い方をします。
トレーニングや運動ってその繰り返しなんです。この重さ、この回数、このメニューやり切るぞ！って決めてそれをやり通す。
そうすると“やると決めたことができる自分”を体現でき、自信が持てるようになります。
トレーニングや運動している人で、ポジティブや前向き、自信を持っている人が多いと感じるのはそれが理由かなと私自信もトレーニングするようになって思いました😌
トレーニングや運動を始める理由は様々ですが、自信を持てるようになりたい！という理由で始めるのもすごく素敵な事ですね✨
