2026.08.23 / 更新日:2026/08/23
日本ジュニアボディビル選手権｜的場トレーナー大会結果
23歳以下の全日本大会「日本ジュニアボディビル選手権」
YAMATO355 FITNESS CLUBの的場トレーナーが、JBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）主催の日本ジュニアボディビル選手権に出場しました。
日本ジュニアボディビル選手権は、23歳以下の選手を対象とした全日本大会です。
全国各地から若手のボディビル選手が集まり、日本一を目指して競い合います。
今回、的場トレーナーはその大舞台に挑戦しました。
結果は、
38人中13位。
惜しくも賞状には届きませんでしたが、全国大会という大きな舞台で自分の現在地を確認することができました。
賞状まであと1人
今回の結果で特に悔しかったのが、
13位だったこと。
JBBFの大会では、今回の大会において12位以内が賞状、6位以内が表彰となります。
つまり、
13位 → あと1順位で賞状
でした。
全国から38名の選手が集まる中で13位。
数字だけを見ると非常に大きな挑戦でしたが、選手本人としては、
「あと1つ上に行きたかった」
という悔しさも残る結果です。
この「あと1つ」をどう埋めるか。
それが次の課題になります。
日本ジュニアは「23歳以下の日本一」を決める舞台
一般的なボディビル大会と違い、日本ジュニアボディビル選手権には年齢による出場資格があります。
23歳以下の選手
が対象となるため、若い世代のトップ選手が集まる大会です。
同世代の選手たちと全国レベルで比較されるため、
「自分は全国でどの位置にいるのか」
を知ることができます。
地方大会とは違い、全国から強い選手が集まるからこそ、13位という結果からも多くの課題と学びを得ることができました。
ボディビルは「筋肉が大きければ勝ち」ではない
ボディビルというと、
「筋肉が大きい人が勝つ」
と思われるかもしれません。
しかし、実際にはそれだけではありません。
審査では、
筋肉の発達
身体全体のバランス
左右対称性
筋肉の形
コンディション
ポージング
など、身体全体の完成度が重要になります。
そのため、
「もっと筋肉をつければいい」
だけではありません。
自分の弱点を把握し、
筋肉量・バランス・コンディション・ポージング
を総合的に高める必要があります。
大会当日までの努力が結果につながる
全日本大会のステージに立つまでには、長期間の準備があります。
普段のトレーニングはもちろん、
- 食事管理
- 体重管理
- 減量
- ポージング練習
- 睡眠
- コンディショニング
- 大会直前の調整
など、多くのことを積み重ねます。
特にボディビルでは、
筋肉をできるだけ残しながら体脂肪を落とす
ことが重要です。
ただ体重を落とせばいいわけではありません。
ステージ上で筋肉を綺麗に見せられる状態まで身体を仕上げる必要があります。
トレーナー自身が競技に挑戦する意味
的場トレーナーは普段、YAMATO355でお客様のダイエットやボディメイクをサポートしています。
その一方で、自分自身も選手として身体づくりに挑戦しています。
これは、
自分自身が身体を変える経験をすること
にも大きな意味があります。
減量中の食事管理。
トレーニングの継続。
体重が思うように変化しない時期。
疲労との向き合い方。
大会前のコンディション調整。
こうした経験を自分自身がすることで、トレーナーとしてもより実践的な指導につなげることができます。
13位という結果を次の成長につなげる
今回の結果は、
38人中13位。
そして、
賞状まであと1順位。
だからこそ、次の大会では何を変えるべきなのかを考えることができます。
例えば、
「筋肉量をさらに増やす」
「弱点部位を改善する」
「身体のバランスを整える」
「ポージングを磨く」
「コンディションをさらに高める」
など。
今回の経験を一つひとつ次につなげていきます。
目標は12位以内、そして6位以内へ
まずは、
12位以内に入り、賞状を獲得すること。
そして、その先にあるのが、
6位以内の表彰。
全国のトップ選手との差を縮めるためには、これからのトレーニングや食事をさらに改善していく必要があります。
今回の13位という結果を「終わり」ではなく、
次のステージへ進むためのスタート地点
として、さらに身体を作り込んでいきます。
YAMATO355で身体を変える
YAMATO355 FITNESS CLUBでは、
ダイエット・筋力アップ・ボディメイク・身体づくり
を目的としたパーソナルトレーニングを行っています。
「運動経験がない」
「筋トレを始めたい」
という初心者の方から、
「本格的に身体を作りたい」
「大会を目指したい」
という方まで、一人ひとりの目的に合わせてサポートします。
的場トレーナー自身が23歳以下の全日本大会に挑戦した経験も、今後の指導に活かしていきます。
まとめ｜23歳以下の全日本大会で38人中13位
今回、的場トレーナーが挑戦したのは、
JBBF主催・日本ジュニアボディビル選手権。
23歳以下の選手が全国から集まる全日本大会です。
結果は、
38人中13位。
12位以内なら賞状。
6位以内なら表彰。
今回は惜しくも賞状まであと1順位でした。
悔しさはありますが、全国の舞台で自分の現在地を知ることができた貴重な経験になりました。
次は12位以内。
そして、その先の6位以内を目指して、これからもトレーニングと身体づくりを続けていきます。
選手として挑戦し続ける的場トレーナーの今後にも、ぜひご注目ください。
ご予約・お問い合わせ
YAMATO355 FITNESS CLUB
ダイエット・ボディメイク・筋力アップ・トレーニング初心者の方まで、一人ひとりの目的に合わせてサポートします。
「身体を変えたい」
「筋肉をつけたい」
「本格的にトレーニングしたい」
「大会を目指してみたい」
という方もお気軽にご相談ください。
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