2024.12.28 / 更新日:2024/12/28
黒にんにくについて🧄
おはようございます!!
今年も後わずか、やり残した事はありませんか??
体調は崩してないですか??
今日は黒にんにくについてお話したいと思います！
先日青森に行き、道の駅に寄ったのですがそこに大量の黒にんにくが売っていました🧄
にんにくが体にいいのは知っていたのですが、ふと黒にんにくとは何がいいんだろ??と疑問に思い調べてみました!!
黒にんにくの中のひとつの成分で気になったのがアルギニンです!!
黒にんにくには生のにんにくの約3倍のアルギニンが含まれています!!
アルギニンには筋肉を増強させる、免疫力を高める等の効果があり筋トレをやっている人にはピッタリの成分です!!
体を鍛え、内側からも強くしていけたら最高ではないかと感じました!!
食べて体からもメンテナンスして毎日元気に過ごしていきたいと思います♩
体調も整え元気に年を越していきましょう💪🏽
