2025.01.18 / 更新日:2025/01/18
スイッチの入れ方🤫ᩚ
おはようございます!!
今年が始まって半月経ちました!!
皆さんは今年立てた目標の進捗状況はどうでしょうか🫡??
コツコツ継続してますか??
私は今年また減量があります🔥
12月の大会後から8kg増え、また8kg落とす戦いが行われます!!
この8kgを落とす為に食事制限と運動を行い脂肪を落としにいきます!!
しかし食事の美味しさから中々スイッチが入らず、今もがいている状況です🤣
そろそろスイッチを入れないとと思い始めています!!笑
スイッチの入れ方は皆さんはどんな感じですか??
ここで私のスイッチの入れ方についてお話したいと思います!!
私は周りの友達に宣言したり、SNSで発信したりて追い込む状況を作りに行きます😬笑
なのでここで宣言させてください💪🏽
4月までに5kg減したいと思います!!
そして怠けてたらしりをたたいてください笑
皆さんも一緒に楽しく目標達成の為に頑張っていきましょう🔥