2026.05.18 / 更新日:2026/05/18
体験パーソナルト受付中｜整体も可能な山田トレーナーの特徴とは？
体験パーソナルトレーニング受付中‼️
「何をやればいいか分からない」
「どこへ行っても変わらなかった」
「自分に合う方法を知りたい」
そんな方に向けて山田トレーナーは体験パーソナルトレーニングを毎月3名限定で行っています。整体も対応可能です🉑
山田トレーナーの特徴はトレーニングだけではありません。
必要に応じて整体を組み合わせながら進めることが可能です。
なぜ整体を入れるのか？
身体がうまく使えていない状態で鍛えても、
・効きにくい
・負担が偏る
・違和感が出る
こういった状態になりやすいです。
だからこそ“整えてから鍛える”
・可動域
・姿勢
・身体のバランス
ここを整えることでトレーニング効果も変わります。
初回で行うこと
山田トレーナーの体験ではまず最初に
・姿勢評価
・可動域チェック
・動作分析を行います。
一人一人内容が違う
・ダイエット
・姿勢改善
・ボディメイク
・ゴルフ
・コンテスト
目的によって必要な内容は変わります。
そのため完全オーダーメイドで進めていきます。
一回で目から鱗の変化を感じる理由
山田トレーナーはただ追い込むのではなく、
・身体を整える
・使い方を修正する
・正しく動かす
ここを重視しています。
その結果、
・軽さ
・動きやすさ
・姿勢の変化を感じる方が多いです。
初心者の方も安心
運動経験がなくても大丈夫です。
・無理をさせない
・分かりやすく伝える
・その人に合わせる
ここを大切にしています。
山田トレーナーが大切にしていること
評価 → 調整 → 再教育 → トレーニング
この流れで最短で結果につながる身体づくりを行っています。
山田トレーナーのプロフィールはこちら
https://yamato355.com/trainer/yamadatrainer/
まとめ
山田トレーナーの体験パーソナルは、
・整体も対応可能
・姿勢や動きを細かく評価
・一人一人に合わせた内容
・整えてから鍛える
ここが特徴です。
身体は、“正しく整えて正しく使う”ことで変わります。
まずは一度、自分の身体の現在地を確認してみてください。
