2026.05.31 / 更新日:2026/05/31
サマスタ（SSA）とはどのような大会？｜名古屋伏見ジムが解説
筋トレを続けていると、
「大会に出てみたい」
「サマスタってどんな大会？」
「フィジークやベストボディとの違いは？」
と気になる方も多いと思います。
今回はフィットネス競技の中でも人気の高いサマスタ（SSA）について解説します。
サマスタ（SSA）とは？
サマスタとは、（SUMMER STYLE AWARD）の略称です。
俳優・タレント・元総合格闘家の金子賢さんがプロデュースした大会で、
「その夏が一番似合う男性・女性を決める大会」
をコンセプトに開催されています。 (サマー・スタイル・アワード)
健康的でたくましく、スタイルが良く、かっこよさを追求するフィットネスコンテストとして全国的に人気があります。 (サマー・スタイル・アワード)
サマスタの特徴
サマスタ最大の特徴は、
・身長別で競う
・スタイルの良さを重視
・筋肉量だけでは決まらない
・初心者でも挑戦しやすい
という点です。
ボディビルのような極端な筋量だけではなく、
- バランス
- 絞り
- Vシェイプ
- 姿勢
- ウォーキング
- ポージング
など総合的に評価されます。
サマスタの主なカテゴリー
サマスタには多くのカテゴリーがあります。
男性部門
- フィジーク
- スポーツモデル（BEASTY）
- スタイリッシュガイ
- サーフモデル
- ヘラクレス
- デニムモデル
などがあります。
筋肉量重視からスタイル重視まで幅広く用意されています。
女性部門
- ビキニモデル
- ビキニ（BETTY）
- ビューティーフィットネスモデル
- ヴィクトリア
- フィットネスモデル
などがあります。
女性らしいラインや健康美も評価対象になります。
サマスタが人気な理由
サマスタは初心者でも出場しやすい大会として人気があります。
理由は、
- カテゴリー数が多い
- 全国で予選開催
- 初出場者も多い
- SNSで情報収集しやすい
からです。
実際に筋トレ歴が短い方でも挑戦しているケースが多くあります。
サマスタで評価される身体
サマスタでは、
- 肩幅が広い
- ウエストが細い
- 絞りがある
- バランスが良い
- 姿勢が綺麗
身体が高評価を受けやすい傾向があります。
単純な筋肉量だけではなく、「見た目の完成度」が重要です。
まとめ
サマスタ（SSA）は健康的でかっこいい身体を競う日本でも人気の高いフィットネス大会です。
筋肉量だけでなく、
- スタイル
- バランス
- ポージング
- ステージング
まで評価されるため、ボディメイクの目標としても非常におすすめです。
これから大会出場を目指す方は、自分に合ったカテゴリーを選びながら身体づくりを進めていきましょう。
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