「巻き肩を治したい」

そう思って

・ストレッチをしている
・姿勢を意識している
・トレーニングもしている

それでも変わらない。

こんな悩み、ありませんか？

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実はそれ

あなたの努力が足りないわけではありません。

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問題は

👉 原因を間違えていること

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よくある考え方はこうです

「胸が硬いからストレッチ」
「背中が弱いから鍛える」

もちろん間違いではありません。

でも

👉 それだけでは変わりません

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なぜか？

ここが重要ですが
あえて全部は言いません。

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ヒントだけお伝えします。

巻き肩は

👉 “1つの問題”ではありません

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身体は

・肩甲骨
・上腕骨
・鎖骨

それぞれが別々に動いています。

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つまり

同じ「巻き肩」に見えても

👉 原因は人によって全く違う

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例えば

・肩甲骨が外に開いている人
・腕の位置が前にズレている人
・鎖骨の動きに問題がある人

これ、見た目は全部「巻き肩」です。

でも

👉 アプローチは全く変わります

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ここでよくある失敗が

「とりあえずストレッチ」

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もし原因が

👉 別の場所にあったら？

いくら頑張っても
変わらないのは当然です。

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さらに厄介なのが

👉 身体は“代償動作”をすること

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本来動くべきところが動かないと

別の場所が無理して動きます。

その結果

・肩こり
・首の張り
・腕の違和感

こういった症状が出ます。

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つまり

巻き肩は

👉 結果であって原因ではない

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だからこそ大事なのが

👉 評価（チェック）です

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YAMATO355では

いきなりトレーニングはしません。

まず最初に

・どこがズレているのか
・何が原因なのか
・どう動いているのか

ここを徹底的に見ます。

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なぜなら

👉 間違った努力をさせないため

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評価をせずに

・ストレッチ
・トレーニング

これをしても

遠回りになるだけです。

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逆に言えば

評価さえ正しければ

身体は一気に変わります。

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ただし

ここも正直に言います。

評価は

👉 知識だけではできません

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触る感覚
見るポイント
動きの違和感

これらを総合して判断します。

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だからこそ

文章や動画では伝えきれません。

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もしあなたが

・何をやっても巻き肩が治らない
・本当に自分に合った方法を知りたい
・遠回りせず最短で変わりたい

そう思っているなら

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一度、評価を受けてみてください。

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YAMATO355では

「整える」と「鍛える」を統合した

ハイブリッド整体で

あなたの身体を根本から変えていきます。

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まずは

👉 あなたの身体の状態を知ることから

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評価してもらいたい方は、
無料体験にお越しください。